Seminar Kesehatan Jiwa di SMAN 1 Pasawahan Menjaga Keseimbangan Jiwa dan Raga untuk Remaja

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan yang tampak dari dirinya yang mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan untuk mengatasi tekanan hidup normal pada berbagai situasi dalam kehidupan, mampu bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitasnya. Jadi pembelajaran tentang pemahaman kesehatan jiwa sangat penting bagi semua orang terutama remaja.

Kesehatan jiwa dan raga yang baik sangat penting bagi remaja karena dapat membantu remaja membangun hubungan dengan orang di sekitarnya, Membantu remaja beradaptasi dengan perubahan dan tantangan hidup, membantu remaja merasa lebih bahagia dan positif tentang diri mereka sendiri, membantu remaja memiliki rasa percaya diri dan yakin dalam kemampuan mereka, membantu remaja menjadi lebih aktif dan sehat dan membantu remaja berkonsentrasi saat belajar.

Kamis, 12 Desember 2024 SMAN 1 Pasawahan mengadakan kegiatan seminar tentang kesehatan jiwa dengan tema “Semesta Menjaga (Seminar kesehatan Menuju keseimbangan Jiwa dan Raga)”. Dalam seminar kali ini SMAN 1 Pasawahan mendatangkan Bapak Sopian, M.Pd. narasumber yang berpengalaman dalam bidang kesehatan mental untuk memberikan pemahaman terhada siswa/siswi SMAN 1 Pasawahan.  

Dalam seminar ini para siswa/siswi di bagi menjadi 3 sesi. Sesi yang pertama di isi oleh kelas FASE E1-FASE E11, di lanjutkan dengan sesi kedua yaitu kelas FASE F1-FASE F11, dan sesi terakhir di isi oleh kelas 12 MIPA 1-12 IPS 5. Serta di dampingi langsung oleh para guru SMAN 1 Pasawahan. Di tengah-tengah pergantian sesi di adakan penampilan spesial dari band SMAN 1 Pasawahan untuk menghibur para peserta seminar, semua para siswa menikmati lagu-lagu yang yang di nyanyikan serta mereka pun ikut bernyanyi bersama.

Materi yang di sampaikan oleh Bapak  Sopian, M.Pd. yaitu tentang pengenalan bullying di lingkungan sekitar. Beliau memaparkan bahwa ada saja pembullyan yang di lakukan tapi pelaku dari permbullyan tersebut tidak menyadari bahwa dia telah melakukan tindak bullying, tidak hanya itu beliau juga memaparkan tentang proses terjadinya tindak pembullyan di sekitar kita. Tidak hanya materi di dalam seminar kali ini para siswa/siswi sangat menikmati acara dari awal sampai akhir karena terdapat ice breaking yang menyenangkan dan mudah di mengerti para siswa/siswi. Mereka juga di ajak menonton bersama sebuah video yang sangat mendidik dan memberi motivasi bagi semua kalangan.

Sebelum dan sesudah materi para siswa/siswi mendapatkan doorprize berupa alat tulis dan juga payung dari para panitia dan guru SMAN 1 Pasawahan. Banyak sekali pelajaran yang dapat di ambil dari seminar kali ini serta di harapkan para siswa/siswi menyadari pentingnya menjaga kesehatan jiwa.

Penulis Ekskul KIRTIK: Apriyanti dan Maria Utbah

Editor Tim website Ekskul KIRTIK: Maria Utbah dan Ika Novianti

Pembina Ekskul KIRTIK: Bapa Hanhan